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15 Conseils contre la pollution de l’air intérieur

Comment veiller à la qualité de son air intérieur au quotidien ? Nos 15 conseils vous permettent de luter contre la pollution de l'air intérieur, et de limiter les effets néfastes pour votre santé

La base de tout: l'aération régulière pour un air sain

Aérer régulièrement votre pièce (10 minutes par jour suffisent à renouveler son air)

Évitez d’aérer votre logement pendant les heures de pointe, car le trafic routier pollue davantage l’air extérieur. Préférez l’aération en dehors de ces horaires.

Bien faire vérifier ses appareils de chauffage à combustion chaque année par un professionnel (éviter les intoxications graves au monoxyde de carbone)

Éviter de fumer à l’intérieur de votre logement

Éviter l’encens chez soi (c’est agréable, mais cancérigène)

Selon l’endroit où vous habitez, il est conseillé de faire tester son logement pour mesurer la concentration de radon, gaz radioactif naturel qui peut en trop grande quantité être nocif.

 

Pensez à aérer également lorsque vous faites le ménage

Éviter le surdosage de vos produits d’entretien (cela ne permet pas de nettoyer plus efficacement, mais augmente l’émission de polluants)

Les produits d’entretien peuvent être nocifs pour la qualité de l’air de votre logement, même lorsqu’ils ne sont pas utilisés : veillez à les stocker de préférence dans des endroits aérés, ventilés et loin des sources de chaleur (non accessible aux enfants pour leur sécurité)

 

Nos conseils pour un air sain dans la cuisine et la salle de bain:

Lorsque vous faites à manger, pensez à ouvrir la fenêtre ou a activer la hotte pour limiter la diffusion de polluants

Après votre douche (ou bain), pensez à aérer pour éviter la prolifération de moisissures dans votre salle de bain

 

Les Bons Gestes en Décoration et Bricolage

Si votre logement vient d’être rénové ou si vous venez d’acheter de nouveaux meubles, il est possible que des polluants volatils soient présents. Aérez donc fréquemment votre intérieur.

Prenez vos précautions lorsque vous bricolez. Certains produits (peintures, colles, vernis, diluants…) peuvent dégager des substances toxiques lorsque vous les utilisez.

Pensez donc à bien aérer votre logement pendant vos activités de bricolage, mais également les semaines qui suivent et préférez les produits étiquetés A+.

 

Bons Gestes (Animal & Végétal)

Pour éviter les allergies, lavez vos animaux régulièrement et brossez-les à l’extérieur de votre habitation

Attention aux idées reçues, les plantes d’intérieur n’ont aucun effet prouvé sur la diminution des polluants de l’air

Pour éviter les acariens, évitez de surchauffer votre logement. Il ne doit pas dépasser 20°C

Préférez une moustiquaire de lit ou de fenêtre aux produits répulsifs qui contiennent des substances chimiques.

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